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Semi di Zucca Decorticati Crudi

Semi di Zucca Decorticati Crudi

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I semi di zucca decorticati crudi sono un vero e proprio “spezzafame” naturale, dalle moltissime proprietà e benefici. Ad esempio, i semi di zucca contengono triptofano, che svolge un’azione molto simile a quella della serotonina, per cui aiuta contro l’insonnia e ostacola gli stati ansiosi e la depressione. I semi di zucca sono particolarmente ricchi di ferro, zinco e magnesio. Quest'ultimo aiuta il cuore a stare bene, regolando la presenza di zuccheri nel sangue. 

Etichetta nutrizionale per 100 g di Semi di zucca
Valore energetico (calorie)559kcal
Proteine30,23g
Carboidrati10,71g
zuccheri1,4g
Grassi49,05g
saturi8,659g
monoinsaturi16,242g
polinsaturi20,976g
colesterolo0mg
Fibra alimentare6g
Sodio7mg
Alcol0g

Ripartizione delle calorie per macronutrienteCarboidratiProteineGrassi18,8%73,4%
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