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Bacche di Goji

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Originarie del Tibet, le bacche di Goji sono un ottimo alleato per chi vuole perdere peso. Queste bacche disidratate contribuiscono ad inibire l'appetito, a ridurre la cellulite e a supportare il sistema immunitario. Dopo essere messe in ammollo per circa un quarto d'ora, le bacche di goji sono pronte per mescolate con altri frutti, nello yogurt, nella macedonia e nella preparazione di frullati e succhi di frutta. Con esse si possono preparare in casa muesli, barrette energetiche, tisane, tè freddo, marmellate. Le bacche di Goji sono delle vere e proprie bacche della salute, contengono potassio, proteine, fibre e sono totalmente prive di colesterolo. Ricche di carotenoidi, possono anche aiutare a migliorare la vista.

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